Jak to jest z naszym libido?

Wielu z nas, zależnie od wieku i potrzeb, zastanawia się, czy istnieją uniwersalne, mające
zastosowanie u każdego, metody zwiększenia poziomu odczuwania popędu seksualnego. Odpowiedź
nie zadowoli wszystkich, ponieważ libido jest kwestią bardzo indywidualną, uzależnioną od wielu
czynników.
Nie istnieje więc jednoznaczna odpowiedź na to zagadnienie, ani żaden magiczny sposób. Często na
rynku pojawiają się reklamy produktów, które wykorzystują tę potrzebę klientów podczas
marketingu, żerując i obiecując efekty, które są nieosiągalne. Warto zauważyć, że nawet zawarty w
Viagrze sildenafil (organiczny związek, mający zastosowanie w leczeniu zaburzeń erekcji) nie
zadziała, jeżeli nie odczuwamy adekwatnego poziomu pożądania. Nie istnieje żaden lek, który
spełniłby zadanie natychmiastowego zwiększenia libido.
Zanim sięgniesz po radykalne środki, zorientuj się, jak niewiele czasami wystarczy zmienić w swoim
codziennym funkcjonowaniu, aby osiągnąć wyraźne efekty.
Specjaliści z zakresu seksuologii i lekarze wskazują, o jakie sfery warto zadbać, jeżeli chcemy trochę
„podkręcić” swój popęd seksualny. Zwróć uwagę na częstotliwość aktywności fizycznej i jakość
produktów, jakie spożywasz na co dzień – warto odrzucić te wysoko przetworzone. Sugerowane jest
zrezygnowanie z używek, a także zastanowienie się, czy przyjmowane leki nie posiadają w swoich
efektach ubocznych wpływu na pociąg seksualny.
Szczególnie istotne jest zadbanie o jakość relacji ze swoim partnerem, a także o własną psychikę,
ponieważ dla wielu seks tak naprawdę zaczyna się w głowie i na jego jakość mogą wpływać aspekty,
które nie wydają się nam bezpośrednio związane z seksualnością. Bez holistycznego podejścia, a
niekiedy udania się do specjalisty, nie osiągniemy większych efektów.